Rehabilitácia pri dlhodobých bolestivých stavoch ako sú:
• bolesti kĺbov – obmedzený pohyb, artróza
• bolesti krčnej, hrudnej a driekovej chrbtice
• bolesti kostrče
• hallux valgus – vybočený veľký palec na nohe
• syndróm karpálneho tunela – bolesti v zápästí
Ciele a metódy rehabilitácie
Zlepšenie funkcie svalov a držania tela:
- aktivácia oslabených svalov trupu a končatín
- uvoľnenie preťažených a skrátených svalov
- nácvik správnych pohybových a posturálnych vzorcov
Obnova pohyblivosti a zníženie stuhnutosti:
- mobilizácia chrbtice a kĺbov
- strečing skrátených štruktúr
- cvičenia na zlepšenie rozsahu pohybu v bolestivých segmentoch
Zlepšenie stability a odľahčenie preťažených oblastí:
- posilnenie hlbokého stabilizačného systému
- stabilizačné cvičenia pre chrbticu a kĺby
- nácvik ekonomického a šetrného pohybu pri každodenných aktivitách
- tejpovanie na podporu stability a úľavu preťažených štruktúr
